EXit – Dein 30-Tage-No-Contact-Journal für mehr Klarheit, Stärke und emotionale Heilung

Dieses Journal begleitet dich durch die ersten und oft schwierigsten Wochen nach einer Trennung. Mit einer klaren Struktur, täglichen Reflexionsfragen und praktischen Übungen unterstützt „EXit“ dich dabei, Abstand zu gewinnen, Rückfälle zu vermeiden und Schritt für Schritt wieder bei dir selbst anzukommen.

Die 30 Tage sind bewusst geführt: morgens, um Gedanken zu sortieren und emotionale Muster zu erkennen – abends, um den Tag zu reflektieren, Erfolge wahrzunehmen und Stabilität aufzubauen. Ergänzt wird das Journal durch Affirmationen, Selbstwert-Impulse und hilfreiche Tools, die dir helfen, konsequent im No-Contact zu bleiben.

Was dieses Journal auszeichnet:

• Tägliche Morgen- und Abendfragen für Klarheit und emotionale Stabilität

• Reflexionsübungen und Affirmationen für mehr Selbstwert und innere Stärke

• Tools gegen Grübeln, Rückfälle und Kontaktimpulse

• Impulse zum Loslassen, für mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge

• 30 geführte Tage für einen strukturierten Heilungsweg

Für wen dieses Journal geeignet ist:

Für Menschen, die eine Trennung verarbeiten und den No-Contact-Weg bewusst gehen möchten. Für alle, die emotionale Unabhängigkeit stärken, innere Ruhe finden oder sich selbst wieder näherkommen wollen. Auch als unterstützendes Geschenk geeignet.

Warum dieses Journal hilft:

Es schafft Struktur in einer emotional schwierigen Zeit, stärkt Selbstwert und innere Klarheit und unterstützt dabei, alte Muster zu durchbrechen. „EXit“ macht die Heilungsphase greifbarer, geordneter und leichter.

Format & Details:
• 6 x 9 Inch
• Softcover
• 30 geführte Tage mit klarer Struktur

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