Du musst das nicht alleine tragen.
Emotionale Heilung
„Manche Phasen im Leben sind einfach schwer. Diese Bücher urteilen nicht, drängen nicht – sie begleiten dich. Mit Raum für deine Gefühle, sanften Impulsen und der Gewissheit: Es darf auch langsam gehen.“
Fühlen darf sein
Bücher die Raum geben – für Trauer, Schmerz und alles, was gerade da ist.
Loslassen lernen
Sanfte Begleiter für Trennungen, Verluste und die Momente, in denen man neu anfangen möchte.
Wieder aufblühen
Impulse für mehr Selbstmitgefühl, innere Stärke und einen vorsichtigen Blick nach vorne.
365 Eine Frage am Tag | Journal
Ein Jahresjournal mit 365 Fragen, das Mütter dabei unterstützt, mehr Klarheit, Selbstfürsorge und kleine tägliche Auszeiten in ihren Alltag zu integrieren. Ein achtsamer Begleiter für ein Jahr voller persönlicher Impulse.
EXit: Dein No Contact Journal zum Herzschmerz heilen
Ein 30-Tage-Journal, das dich beim No-Contact nach einer Trennung unterstützt – mit täglichen Fragen, Übungen und Impulsen für mehr Klarheit, Selbstwert und emotionale Heilung.
Let it Go – Dein Weg aus der Traurigkeit
Ein einfühlsames Ausfülljournal mit Reflexionsfragen, Übungen und Schreibimpulsen, das Menschen durch Phasen der Traurigkeit begleitet und beim Loslassen sowie emotionalen Heilen unterstützt.
Achtsamkeit lernen: Für ein Leben im Hier und Jetzt
Ein praxisnaher Ratgeber, der Achtsamkeit verständlich erklärt und mit Übungen, Meditationen und Reflexionsfragen hilft, mehr Ruhe, Präsenz und Lebensfreude in den Alltag zu bringen.
Achtsamkeitstagebuch: In 90 Tagen zu mehr Achtsamkeit
Ein strukturiertes 90-Tage-Achtsamkeitstagebuch mit täglichen Fragen, Übungen und Reflexionsseiten, das hilft, mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in den Alltag zu bringen.