Let it Go – Dein Weg aus der Traurigkeit: Ein einfühlsames Ausfülljournal zum Loslassen und Heilen
„Let it Go“ ist ein sanfter Begleiter für Menschen, die durch eine Phase der Traurigkeit gehen und sich nach Orientierung, innerer Ruhe und emotionaler Entlastung sehnen. Dieses Ausfülljournal bietet Raum für Gedanken, Gefühle und persönliche Einsichten – ohne Druck, ohne Bewertung, dafür mit viel Mitgefühl und Klarheit.
Die Kombination aus Reflexionsfragen, Schreibimpulsen, Übungen und kleinen Selbstfürsorge-Momenten hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, alte Belastungen loszulassen und Stück für Stück wieder Licht zu sehen. Alles in deinem Tempo, so wie es sich für dich richtig anfühlt.
Was dieses Journal auszeichnet:
Reflexionsfragen, um Gedanken zu ordnen und Gefühle sichtbar zu machen
Schreibimpulse, die Klarheit schaffen und emotionale Öffnung ermöglichen
Übungen zur Selbstfürsorge, die innere Verbundenheit stärken
Impulse für neue Wege, Entscheidungen und mutige Schritte
Viel Platz für eigene Worte, Erkenntnisse und kleine Lichtblicke
Für wen dieses Buch geeignet ist:
Für Menschen, die Traurigkeit, Überforderung oder emotionale Tiefs erleben und einen geschützten Raum suchen, um ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Ebenso für Angehörige, die ein einfühlsames Geschenk in schweren Zeiten überreichen möchten.
Warum dieses Buch hilft:
Es richtet sich nicht mit Ratschlägen an dich, sondern begleitet dich behutsam durch deinen Prozess. „Let it Go“ schafft Struktur, ohne zu überfordern, und gibt dir die Möglichkeit, deine innere Welt achtsam und selbstbestimmt zu erkunden.
Format & Details:
• Format 6 × 9 Inch
• Softcover, matt
• Ca. 120 interaktive Seiten mit Übungen, Impulsen und Affirmationen
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