Leben im Hier und Jetzt

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  Achtsamkeit lernen: Für ein Leben im Hier und Jetzt

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  12,99 €

  Lerne, den Moment bewusst zu leben! Dieser Achtsamkeitsratgeber bietet alltagstaugliche Übungen, Meditationsanleitungen & ein integriertes Tagebuch – für mehr Ruhe, Fokus & innere Balance