Emotionale Heilung
In dieser Themenwelt findest du Bücher, die dich durch schwierige Zeiten begleiten und dir helfen, emotionale Lasten leichter zu tragen. Unsere Journals und Ratgeber unterstützen dich darin, Gefühle zu verstehen, schmerzvolle Erfahrungen zu verarbeiten und neue Zuversicht zu entwickeln.
Mit liebevollen Impulsen, einfühlsamen Übungen und viel Raum für deine eigenen Gedanken findest du hier Bücher, die Trost spenden, Orientierung geben und dabei unterstützen, Schritt für Schritt weiterzugehen.
Was dich hier erwartet
Journals für schwere Momente
Geführte Fragen, Übungen und Reflexionen, die dir helfen, Traurigkeit, Trennungsschmerz oder innere Unruhe zu verarbeiten.
Sanfte Impulse für emotionales Wohlbefinden
Bücher, die Mut machen, Selbstmitgefühl stärken und dir zeigen, wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst.
Unterstützung auf deinem persönlichen Weg
Titel, die dir helfen, Heilungsprozesse anzustoßen und neue Perspektiven zu gewinnen.
365 Eine Frage am Tag | Journal
Ein Jahresjournal mit 365 Fragen, das Mütter dabei unterstützt, mehr Klarheit, Selbstfürsorge und kleine tägliche Auszeiten in ihren Alltag zu integrieren. Ein achtsamer Begleiter für ein Jahr voller persönlicher Impulse.
EXit: Dein No Contact Journal zum Herzschmerz heilen
Ein 30-Tage-Journal, das dich beim No-Contact nach einer Trennung unterstützt – mit täglichen Fragen, Übungen und Impulsen für mehr Klarheit, Selbstwert und emotionale Heilung.
Let it Go – Dein Weg aus der Traurigkeit
Ein einfühlsames Ausfülljournal mit Reflexionsfragen, Übungen und Schreibimpulsen, das Menschen durch Phasen der Traurigkeit begleitet und beim Loslassen sowie emotionalen Heilen unterstützt.
Achtsamkeit lernen: Für ein Leben im Hier und Jetzt
Ein praxisnaher Ratgeber, der Achtsamkeit verständlich erklärt und mit Übungen, Meditationen und Reflexionsfragen hilft, mehr Ruhe, Präsenz und Lebensfreude in den Alltag zu bringen.
Achtsamkeitstagebuch: In 90 Tagen zu mehr Achtsamkeit
Ein strukturiertes 90-Tage-Achtsamkeitstagebuch mit täglichen Fragen, Übungen und Reflexionsseiten, das hilft, mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in den Alltag zu bringen.
